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Zwieback

Zwieback

Brandt
Menge:
401 kcal
Kohlenhydrate 74 g
46.5%
Protein 11 g
6.9%
Fett 74 g
46.5%
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Nährwerte pro 100 g

Kalorien 401 kcal
Fett 74 g
  davon ges. Fettsäuren 2.6 g
Kohlenhydrate 74 g
  davon Zucker 13.3 g
Ballaststoffe 3.3 g
Eiweiß 11 g
Natrium 3 mg

Portionsgrößen

100 g 401 kcal
1 Portion (40 g)
160 kcal
1 Scheibe (9.4 g)
38 kcal
Mini - 1 Stück (6 g)
24 kcal

So verbrennen Sie 401 kcal

Geschätzte Dauer pro 100 g

🚶
Spazieren
115 Min.
🏃
Joggen
40 Min.
🚴
Radfahren
57 Min.
🏊
Schwimmen
50 Min.

Fettanteil im Detail

Gesättigte Fettsäuren 2.6 g

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