Zarte Multikorn Flocken 5-Korn Getreidemischung
Kölln
Menge:
347
kcal
Kohlenhydrate
61 g
Protein
11.1 g
Fett
61 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
347 kcal
Fett
61 g
davon ges. Fettsäuren
1.1 g
Kohlenhydrate
61 g
davon Zucker
2.1 g
Ballaststoffe
11.3 g
Eiweiß
11.1 g
Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin)
0.42 mg
Mineralstoffe
Eisen
3.9 mg
Magnesium
127 mg
Phosphor
411 mg
Portionsgrößen
100 g
347 kcal
1 Portion
(50 g)
174 kcal
1 Portion
(50 g)
174 kcal
So verbrennen Sie 347 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
99 Min.
🏃
Joggen
35 Min.
🚴
Radfahren
50 Min.
🏊
Schwimmen
43 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
1.1 g
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