Whiteflakes
Knusperone
Menge:
375
kcal
Kohlenhydrate
87 g
Protein
5.3 g
Fett
0.6 g
Wie viel kann ich davon essen?
Fragen Sie EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
375 kcal
Fett
0.6 g
davon ges. Fettsäuren
0.2 g
Kohlenhydrate
87 g
davon Zucker
31 g
Ballaststoffe
2.3 g
Eiweiß
5.3 g
Vitamine
Vitamin E
8.5 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
1.2 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
1.4 mg
Vitamin B6
1.7 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
170000 µg
Vitamin B12
850 µg
Portionsgrößen
100 g
375 kcal
So verbrennen Sie 375 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
107 Min.
🏃
Joggen
38 Min.
🚴
Radfahren
54 Min.
🏊
Schwimmen
47 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.2 g
Kostenlose Abnehm-Tipps per E-Mail
Erfahren Sie, warum Spazierengehen besser ist als Joggen – und wie Sie nachhaltig abnehmen. 5 E-Mails, kein Spam.
Vielen Dank! Die erste E-Mail ist unterwegs.
Sie sind bereits angemeldet.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuchen Sie es erneut.
Weitere Lebensmittel suchen
Kalorien tracken mit Foodplaner
Whiteflakes und tausende weitere Lebensmittel. Mit EMMA, Ihrer KI-Ernährungsberaterin.
Foodplaner
Kalorien tracken mit KI
