Weizenkleie
Schneekoppe
Menge:
180
kcal
Kohlenhydrate
18 g
Protein
15 g
Fett
5 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
180 kcal
Fett
5 g
davon ges. Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
18 g
davon Zucker
3 g
Ballaststoffe
45 g
Eiweiß
15 g
Natrium
0.1 mg
Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin)
0.6 mg
Vitamin B3 (Niacin)
18 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)
2.5 mg
Mineralstoffe
Eisen
8 mg
Magnesium
490 mg
Phosphor
1150 mg
Portionsgrößen
100 g
180 kcal
1 Portion
(5 g)
9 kcal
1 Portion
(10 g)
18 kcal
So verbrennen Sie 180 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
51 Min.
🏃
Joggen
18 Min.
🚴
Radfahren
26 Min.
🏊
Schwimmen
23 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
1 g
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