Weizenkeime
DM
Menge:
312
kcal
Kohlenhydrate
30.6 g
Protein
26.6 g
Fett
9.2 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
312 kcal
Fett
9.2 g
davon ges. Fettsäuren
1.3 g
Kohlenhydrate
30.6 g
davon Zucker
14.7 g
Ballaststoffe
17.7 g
Eiweiß
26.6 g
Natrium
0.005 mg
Vitamine
Vitamin E
25 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
2 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.7 mg
Vitamin B6
0.5 mg
Mineralstoffe
Eisen
8.5 mg
Portionsgrößen
100 g
312 kcal
1 Portion
(10 g)
31 kcal
1 Portion
(5 g)
16 kcal
So verbrennen Sie 312 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
89 Min.
🏃
Joggen
31 Min.
🚴
Radfahren
45 Min.
🏊
Schwimmen
39 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
1.3 g
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