Weizenkeime
Küchenmeister
Menge:
312
kcal
Kohlenhydrate
30.6 g
Protein
26.6 g
Fett
9.2 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
312 kcal
Fett
9.2 g
davon ges. Fettsäuren
1.5 g
Kohlenhydrate
30.6 g
davon Zucker
10 g
Ballaststoffe
17.6 g
Eiweiß
26.6 g
Natrium
5 mg
Vitamine
Vitamin E
24.7 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
2 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
304 µg
Mineralstoffe
Eisen
7.9 mg
Magnesium
250 mg
Portionsgrößen
100 g
312 kcal
1 Portion
(17 g)
53 kcal
So verbrennen Sie 312 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
89 Min.
🏃
Joggen
31 Min.
🚴
Radfahren
45 Min.
🏊
Schwimmen
39 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
1.5 g
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