weizen- roggen vollkornbrot
brotland
Menge:
220
kcal
Kohlenhydrate
36 g
Protein
8.2 g
Fett
4.8 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
220 kcal
Fett
4.8 g
davon ges. Fettsäuren
0.6 g
Kohlenhydrate
36 g
Ballaststoffe
7.5 g
Eiweiß
8.2 g
Natrium
0.4 mg
Portionsgrößen
100 g
220 kcal
1 Portion
(60 g)
132 kcal
So verbrennen Sie 220 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
63 Min.
🏃
Joggen
22 Min.
🚴
Radfahren
31 Min.
🏊
Schwimmen
28 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.6 g
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