Vollkornflakes
Gletscherkrone
Menge:
354
kcal
Kohlenhydrate
60 g
Protein
13 g
Fett
2.9 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
354 kcal
Fett
2.9 g
Kohlenhydrate
60 g
Ballaststoffe
18 g
Eiweiß
13 g
Natrium
310 mg
Portionsgrößen
100 g
354 kcal
1 Portion
(50 g)
177 kcal
So verbrennen Sie 354 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
101 Min.
🏃
Joggen
35 Min.
🚴
Radfahren
51 Min.
🏊
Schwimmen
44 Min.
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