Vollkornbrot
VivaVital
Menge:
181
kcal
Kohlenhydrate
23.3 g
Protein
11.6 g
Fett
4.6 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
181 kcal
Fett
4.6 g
davon ges. Fettsäuren
0.6 g
Kohlenhydrate
23.3 g
davon Zucker
3.9 g
Ballaststoffe
8.2 g
Eiweiß
11.6 g
Natrium
0.46 mg
Mineralstoffe
Eisen
2.1 mg
Magnesium
80 mg
Portionsgrößen
100 g
181 kcal
So verbrennen Sie 181 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
52 Min.
🏃
Joggen
18 Min.
🚴
Radfahren
26 Min.
🏊
Schwimmen
23 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.6 g
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