Vollkornbrot-Roggen
delba
Menge:
167
kcal
Kohlenhydrate
34.1 g
Protein
5 g
Fett
1.2 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
167 kcal
Fett
1.2 g
davon ges. Fettsäuren
0.2 g
Kohlenhydrate
34.1 g
davon Zucker
0.6 g
Ballaststoffe
8 g
Eiweiß
5 g
Natrium
0.6 mg
Portionsgrößen
100 g
167 kcal
1 Portion
(60 g)
100 kcal
So verbrennen Sie 167 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
48 Min.
🏃
Joggen
17 Min.
🚴
Radfahren
24 Min.
🏊
Schwimmen
21 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.2 g
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