Vollkornbrot mit Kruste
Wefa
Menge:
203
kcal
Kohlenhydrate
41.5 g
Protein
6.1 g
Fett
1.4 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
203 kcal
Fett
1.4 g
davon ges. Fettsäuren
0.3 g
Kohlenhydrate
41.5 g
davon Zucker
2.8 g
Ballaststoffe
10.5 g
Eiweiß
6.1 g
Natrium
0.59 mg
Portionsgrößen
100 g
203 kcal
1 Portion
(84 g)
171 kcal
So verbrennen Sie 203 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
58 Min.
🏃
Joggen
20 Min.
🚴
Radfahren
29 Min.
🏊
Schwimmen
25 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.3 g
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