Vollkorn Sonne
Pema
Menge:
194
kcal
Kohlenhydrate
36 g
Protein
5 g
Fett
3 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
194 kcal
Fett
3 g
davon ges. Fettsäuren
0.3 g
Kohlenhydrate
36 g
davon Zucker
3 g
Ballaststoffe
9 g
Eiweiß
5 g
Wasser
5 g
Natrium
0.36 mg
Portionsgrößen
100 g
194 kcal
1 Portion
(62 g)
120 kcal
So verbrennen Sie 194 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
55 Min.
🏃
Joggen
19 Min.
🚴
Radfahren
28 Min.
🏊
Schwimmen
24 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.3 g
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