Vollkorn Sandwich Toast
Goldähren
Menge:
232
kcal
Kohlenhydrate
40.7 g
Protein
8.6 g
Fett
3.9 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
232 kcal
Fett
3.9 g
davon ges. Fettsäuren
0.5 g
Kohlenhydrate
40.7 g
davon Zucker
3.1 g
Ballaststoffe
7 g
Eiweiß
8.6 g
Natrium
0.41 mg
Portionsgrößen
100 g
232 kcal
1 Portion
(38 g)
88 kcal
So verbrennen Sie 232 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
66 Min.
🏃
Joggen
23 Min.
🚴
Radfahren
33 Min.
🏊
Schwimmen
29 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.5 g
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