Vollkorn-Plus-Brot
Fit for Fun
Menge:
159
kcal
Kohlenhydrate
31 g
Protein
6 g
Fett
1 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
159 kcal
Fett
1 g
davon ges. Fettsäuren
0.2 g
Kohlenhydrate
31 g
davon Zucker
2 g
Ballaststoffe
10 g
Eiweiß
6 g
Natrium
4.2 mg
Vitamine
Vitamin B9 (Folsäure)
470 µg
Mineralstoffe
Magnesium
62 mg
Portionsgrößen
100 g
159 kcal
1 Portion
(56 g)
89 kcal
So verbrennen Sie 159 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
45 Min.
🏃
Joggen
16 Min.
🚴
Radfahren
23 Min.
🏊
Schwimmen
20 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.2 g
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