Volkornbrot aktiv 3
Mestemacher
Menge:
176
kcal
Kohlenhydrate
34.3 g
Protein
6.8 g
Fett
1.3 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
176 kcal
Fett
1.3 g
davon ges. Fettsäuren
0.23 g
Kohlenhydrate
34.3 g
davon Zucker
0.8 g
Ballaststoffe
9.8 g
Eiweiß
6.8 g
Natrium
460 mg
Vitamine
Vitamin E
1.6 mg
Mineralstoffe
Calcium
215 mg
Eisen
2.8 mg
Magnesium
100 mg
Portionsgrößen
100 g
176 kcal
1 Portion
(71 g)
125 kcal
So verbrennen Sie 176 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
50 Min.
🏃
Joggen
18 Min.
🚴
Radfahren
25 Min.
🏊
Schwimmen
22 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.23 g
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