Vitalis Knusper
Vitalis
Menge:
403
kcal
Kohlenhydrate
57 g
Protein
10 g
Fett
15 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
403 kcal
Fett
15 g
davon ges. Fettsäuren
4.8 g
Kohlenhydrate
57 g
davon Zucker
14 g
Ballaststoffe
12 g
Eiweiß
10 g
Natrium
0.4 mg
Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin)
0.5 mg
Mineralstoffe
Eisen
3 mg
Magnesium
100 mg
Portionsgrößen
100 g
403 kcal
1 Portion
(75 g)
302 kcal
So verbrennen Sie 403 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
115 Min.
🏃
Joggen
40 Min.
🚴
Radfahren
58 Min.
🏊
Schwimmen
50 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
4.8 g
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