vitalbrot selbst gemacht
Küchenmeister
Menge:
344
kcal
Kohlenhydrate
58 g
Protein
13.8 g
Fett
6.3 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
344 kcal
Fett
6.3 g
davon ges. Fettsäuren
0.8 g
Kohlenhydrate
58 g
davon Zucker
1.1 g
Ballaststoffe
7.9 g
Eiweiß
13.8 g
Natrium
0.7 mg
Vitamine
Vitamin E
2 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
125000 µg
Portionsgrößen
100 g
344 kcal
1 Portion
(30 g)
103 kcal
So verbrennen Sie 344 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
98 Min.
🏃
Joggen
34 Min.
🚴
Radfahren
49 Min.
🏊
Schwimmen
43 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.8 g
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