Vital und Fit Mehrkornbrötchen
Goldähren
Menge:
263
kcal
Kohlenhydrate
42 g
Protein
9.1 g
Fett
5.2 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
263 kcal
Fett
5.2 g
davon ges. Fettsäuren
0.7 g
Kohlenhydrate
42 g
davon Zucker
3.2 g
Eiweiß
9.1 g
Natrium
150 mg
Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin)
0.19 mg
Mineralstoffe
Magnesium
61 mg
Portionsgrößen
100 g
263 kcal
1 Portion
(90 g)
237 kcal
1 Stück
(90 g)
237 kcal
So verbrennen Sie 263 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
75 Min.
🏃
Joggen
26 Min.
🚴
Radfahren
38 Min.
🏊
Schwimmen
33 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.7 g
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