Vierkornbrot
tegut
Menge:
205
kcal
Kohlenhydrate
43.4146341 g
Protein
5.6097561 g
Fett
3.4146341 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
205 kcal
Fett
3.4146341 g
davon ges. Fettsäuren
0.4878049 g
Kohlenhydrate
43.4146341 g
davon Zucker
2.4390244 g
Eiweiß
5.6097561 g
Natrium
517.0732 mg
Portionsgrößen
100 g
205 kcal
1 Portion
(70 g)
144 kcal
So verbrennen Sie 205 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
59 Min.
🏃
Joggen
21 Min.
🚴
Radfahren
29 Min.
🏊
Schwimmen
26 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.4878049 g
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