Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Pikant
Edeka
Menge:
108
kcal
Kohlenhydrate
9.9 g
Protein
2.6 g
Fett
6.4 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
108 kcal
Fett
6.4 g
davon ges. Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
9.9 g
Ballaststoffe
2 g
Eiweiß
2.6 g
Wasser
78 g
Natrium
201 mg
Vitamine
Vitamin A
0.008 mg
Vitamin E
8.727 mg
Vitamin C
5.97 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
1.859 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.678 mg
Vitamin B3 (Niacin)
6.692 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)
1.319 mg
Vitamin B6
0.654 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
39 µg
Mineralstoffe
Calcium
85 mg
Eisen
4.185 mg
Magnesium
63 mg
Kalium
447 mg
Phosphor
388 mg
Portionsgrößen
100 g
108 kcal
1 Portion
(20 g)
22 kcal
So verbrennen Sie 108 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
31 Min.
🏃
Joggen
11 Min.
🚴
Radfahren
15 Min.
🏊
Schwimmen
14 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
3 g
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