Vanilleshake
Modifast
Menge:
392
kcal
Kohlenhydrate
54 g
Protein
24.5 g
Fett
8.7 g
Wie viel kann ich davon essen?
Fragen Sie EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
392 kcal
Fett
8.7 g
davon ges. Fettsäuren
5.06 g
Kohlenhydrate
54 g
Ballaststoffe
4.6 g
Eiweiß
24.5 g
Wasser
100 g
Natrium
400 mg
Vitamine
Vitamin A
382 mg
Vitamin E
5.45 mg
Vitamin C
24.5 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
0.6 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.87 mg
Vitamin B6
0.82 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
109000 µg
Vitamin B12
1100 µg
Mineralstoffe
Calcium
480 mg
Eisen
8.72 mg
Magnesium
82 mg
Kalium
1409 mg
Phosphor
450 mg
Portionsgrößen
100 g
392 kcal
1 Portion
(55 g)
216 kcal
So verbrennen Sie 392 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
112 Min.
🏃
Joggen
39 Min.
🚴
Radfahren
56 Min.
🏊
Schwimmen
49 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
5.06 g
Kostenlose Abnehm-Tipps per E-Mail
Erfahren Sie, warum Spazierengehen besser ist als Joggen – und wie Sie nachhaltig abnehmen. 5 E-Mails, kein Spam.
Vielen Dank! Die erste E-Mail ist unterwegs.
Sie sind bereits angemeldet.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuchen Sie es erneut.
Weitere Lebensmittel suchen
Kalorien tracken mit Foodplaner
Vanilleshake und tausende weitere Lebensmittel. Mit EMMA, Ihrer KI-Ernährungsberaterin.
Foodplaner
Kalorien tracken mit KI
