Vanilleshake
ShapeWorks
Menge:
358
kcal
Kohlenhydrate
34.6 g
Protein
34.6 g
Fett
8.8 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
358.7465367345 kcal
Fett
8.8 g
davon ges. Fettsäuren
1.9 g
Kohlenhydrate
34.6 g
Ballaststoffe
9.6 g
Eiweiß
34.6 g
Natrium
520 mg
Vitamine
Vitamin A
1.212 mg
Vitamin D
9.6 µg
Vitamin E
19.2 mg
Vitamin C
57.7 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)
6.5 mg
Vitamin B6
0.00192 mg
Vitamin B7 (Biotin)
0.096 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
231 µg
Vitamin B12
1.92 µg
Mineralstoffe
Calcium
385 mg
Eisen
20 mg
Magnesium
92.3 mg
Kalium
500 mg
Zink
14200 µg
Phosphor
658 mg
Kupfer
1.92 mg
Mangan
1.15 mg
Jod
154 µg
Portionsgrößen
100 g
358 kcal
1 Portion
(26 g)
93 kcal
So verbrennen Sie 358 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
102 Min.
🏃
Joggen
36 Min.
🚴
Radfahren
51 Min.
🏊
Schwimmen
45 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Einfach ungesättigte
7 g
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