TUC
DeBeukelaer
Menge:
481
kcal
Kohlenhydrate
62 g
Protein
7.9 g
Fett
22 g
Wie viel kann ich davon essen?
Fragen Sie EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
481 kcal
Fett
22 g
davon ges. Fettsäuren
9.7 g
Kohlenhydrate
62 g
davon Zucker
8.4 g
Ballaststoffe
1.5 g
Eiweiß
7.9 g
Portionsgrößen
100 g
481 kcal
1 Portion
(50 g)
241 kcal
1 Portion
(50 g)
241 kcal
So verbrennen Sie 481 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
137 Min.
🏃
Joggen
48 Min.
🚴
Radfahren
69 Min.
🏊
Schwimmen
60 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
9.7 g
Kostenlose Abnehm-Tipps per E-Mail
Erfahren Sie, warum Spazierengehen besser ist als Joggen – und wie Sie nachhaltig abnehmen. 5 E-Mails, kein Spam.
Vielen Dank! Die erste E-Mail ist unterwegs.
Sie sind bereits angemeldet.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuchen Sie es erneut.
Weitere Lebensmittel suchen
Kalorien tracken mit Foodplaner
TUC und tausende weitere Lebensmittel. Mit EMMA, Ihrer KI-Ernährungsberaterin.
Foodplaner
Kalorien tracken mit KI
