Tomatensuppe
Multaben
Menge:
372
kcal
Kohlenhydrate
51 g
Protein
23 g
Fett
7.7 g
Wie viel kann ich davon essen?
Fragen Sie EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
372 kcal
Fett
7.7 g
davon ges. Fettsäuren
3.8 g
Kohlenhydrate
51 g
davon Zucker
33 g
Ballaststoffe
4.6 g
Eiweiß
23 g
Natrium
1600 mg
Vitamine
Vitamin A
0.38 mg
Vitamin E
7.1 mg
Vitamin C
32 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
0.7 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
1.2 mg
Vitamin B6
1.3 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
200 µg
Vitamin B12
1.2 µg
Mineralstoffe
Calcium
400 mg
Eisen
10 mg
Magnesium
100 mg
Kalium
930 mg
Phosphor
340 mg
Portionsgrößen
100 g
372 kcal
1 Portion
(56 g)
208 kcal
So verbrennen Sie 372 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
106 Min.
🏃
Joggen
37 Min.
🚴
Radfahren
53 Min.
🏊
Schwimmen
47 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
3.8 g
Kostenlose Abnehm-Tipps per E-Mail
Erfahren Sie, warum Spazierengehen besser ist als Joggen – und wie Sie nachhaltig abnehmen. 5 E-Mails, kein Spam.
Vielen Dank! Die erste E-Mail ist unterwegs.
Sie sind bereits angemeldet.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuchen Sie es erneut.
Weitere Lebensmittel suchen
Kalorien tracken mit Foodplaner
Tomatensuppe und tausende weitere Lebensmittel. Mit EMMA, Ihrer KI-Ernährungsberaterin.
Foodplaner
Kalorien tracken mit KI
