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Tomate-Basilikum mit Joghurt

Tomate-Basilikum mit Joghurt

Zwergenwiese
Menge:
178 kcal
Kohlenhydrate 9.6 g
36.1%
Protein 2.9 g
10.9%
Fett 14.1 g
53%
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Nährwerte pro 100 g

Kalorien 178 kcal
Fett 14.1 g
Kohlenhydrate 9.6 g
Eiweiß 2.9 g

Portionsgrößen

100 g 178 kcal
1 Portion (125 g)
223 kcal

So verbrennen Sie 178 kcal

Geschätzte Dauer pro 100 g

🚶
Spazieren
51 Min.
🏃
Joggen
18 Min.
🚴
Radfahren
25 Min.
🏊
Schwimmen
22 Min.

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