Tofu Poesta
Provamel
Menge:
193
kcal
Kohlenhydrate
1 g
Protein
18 g
Fett
13 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
193 kcal
Fett
13 g
davon ges. Fettsäuren
1.5 g
Kohlenhydrate
1 g
Ballaststoffe
2.2 g
Eiweiß
18 g
Natrium
0.47 mg
Mineralstoffe
Eisen
3.3 mg
Portionsgrößen
100 g
193 kcal
1 Portion
(180 g)
347 kcal
So verbrennen Sie 193 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
55 Min.
🏃
Joggen
19 Min.
🚴
Radfahren
28 Min.
🏊
Schwimmen
24 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
1.5 g
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