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Tofu Kräuterknacker

Tofu Kräuterknacker

Taifun
Menge:
239 kcal
Kohlenhydrate 5.8 g
15.5%
Protein 13.6 g
36.3%
Fett 18.1 g
48.3%
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Nährwerte pro 100 g

Kalorien 239 kcal
Fett 18.1 g
Kohlenhydrate 5.8 g
Eiweiß 13.6 g

Portionsgrößen

100 g 239 kcal
1 Portion (250 g)
598 kcal

So verbrennen Sie 239 kcal

Geschätzte Dauer pro 100 g

🚶
Spazieren
68 Min.
🏃
Joggen
24 Min.
🚴
Radfahren
34 Min.
🏊
Schwimmen
30 Min.

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