Sprotten geräuchert
Trawlic
Menge:
225
kcal
Kohlenhydrate
0 g
Protein
17.56 g
Fett
17.45 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
225 kcal
Fett
17.45 g
Eiweiß
17.56 g
Natrium
105 mg
Vitamine
Vitamin A
0.065 mg
Vitamin E
1.494 mg
Vitamin C
0.13 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
0.033 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.194 mg
Vitamin B3 (Niacin)
3.098 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.775 mg
Vitamin B6
0.178 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
4 µg
Vitamin B12
6 µg
Mineralstoffe
Calcium
105 mg
Magnesium
30 mg
Kalium
0.249 mg
Phosphor
188 mg
Portionsgrößen
100 g
225 kcal
So verbrennen Sie 225 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
64 Min.
🏃
Joggen
23 Min.
🚴
Radfahren
32 Min.
🏊
Schwimmen
28 Min.
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