Speisequark 40%
Milsa
Menge:
143
kcal
Kohlenhydrate
3.8 g
Protein
9 g
Fett
10 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
143 kcal
Fett
10 g
davon ges. Fettsäuren
6.5 g
Kohlenhydrate
3.8 g
davon Zucker
3.8 g
Eiweiß
9 g
Portionsgrößen
100 g
143 kcal
1 Portion
(250 g)
358 kcal
So verbrennen Sie 143 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
41 Min.
🏃
Joggen
14 Min.
🚴
Radfahren
20 Min.
🏊
Schwimmen
18 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
6.5 g
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