Speisequark 20%
Schwälbchen
Menge:
94
kcal
Kohlenhydrate
3.6 g
Protein
11 g
Fett
4.4 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
94 kcal
Fett
4.4 g
davon ges. Fettsäuren
2.9 g
Kohlenhydrate
3.6 g
davon Zucker
3.6 g
Eiweiß
11 g
Natrium
40 mg
Portionsgrößen
100 g
94 kcal
So verbrennen Sie 94 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
27 Min.
🏃
Joggen
9 Min.
🚴
Radfahren
13 Min.
🏊
Schwimmen
12 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
2.9 g
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