Special K
Kelloggs
Menge:
374
kcal
Kohlenhydrate
75 g
Protein
15 g
Fett
1.5 g
Wie viel kann ich davon essen?
Fragen Sie EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
374 kcal
Fett
1.5 g
davon ges. Fettsäuren
0.5 g
Kohlenhydrate
75 g
davon Zucker
17 g
Ballaststoffe
2.5 g
Eiweiß
15 g
Natrium
85 mg
Vitamine
Vitamin C
100 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
2.3 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
2.7 mg
Vitamin B6
3.3 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
334 µg
Vitamin B12
1.6 µg
Mineralstoffe
Eisen
0.011 mg
Portionsgrößen
100 g
374 kcal
1 Portion
(30 g)
112 kcal
So verbrennen Sie 374 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
107 Min.
🏃
Joggen
37 Min.
🚴
Radfahren
53 Min.
🏊
Schwimmen
47 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.5 g
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