Special K
Kellogg's
Menge:
374
kcal
Kohlenhydrate
58 g
Protein
15 g
Fett
1 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
374 kcal
Fett
1 g
davon ges. Fettsäuren
0.5 g
Kohlenhydrate
58 g
davon Zucker
17 g
Ballaststoffe
2.5 g
Eiweiß
15 g
Natrium
850 mg
Vitamine
Vitamin C
100 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
2.3 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
2.7 mg
Vitamin B3 (Niacin)
30.1 mg
Vitamin B6
3.3 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
334 µg
Vitamin B12
1.67 µg
Mineralstoffe
Eisen
11.6 mg
Portionsgrößen
100 g
374 kcal
1 Portion
(45 g)
168 kcal
So verbrennen Sie 374 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
107 Min.
🏃
Joggen
37 Min.
🚴
Radfahren
53 Min.
🏊
Schwimmen
47 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.5 g
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