Sonnenblumenkernmus
Grano Vita
Menge:
590
kcal
Kohlenhydrate
10.5 g
Protein
19.8 g
Fett
50.6 g
Wie viel kann ich davon essen?
Fragen Sie EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
590 kcal
Fett
50.6 g
Kohlenhydrate
10.5 g
Eiweiß
19.8 g
Vitamine
Vitamin E
30 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
0.8 mg
Vitamin B6
0.3 mg
Mineralstoffe
Eisen
5.2 mg
Magnesium
350 mg
Kalium
615 mg
Portionsgrößen
100 g
590 kcal
1 Portion
(15 g)
89 kcal
So verbrennen Sie 590 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
169 Min.
🏃
Joggen
59 Min.
🚴
Radfahren
84 Min.
🏊
Schwimmen
74 Min.
Kostenlose Abnehm-Tipps per E-Mail
Erfahren Sie, warum Spazierengehen besser ist als Joggen – und wie Sie nachhaltig abnehmen. 5 E-Mails, kein Spam.
Vielen Dank! Die erste E-Mail ist unterwegs.
Sie sind bereits angemeldet.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuchen Sie es erneut.
Weitere Lebensmittel suchen
Kalorien tracken mit Foodplaner
Sonnenblumenkernmus und tausende weitere Lebensmittel. Mit EMMA, Ihrer KI-Ernährungsberaterin.
Foodplaner
Kalorien tracken mit KI
