Foodplaner

Sojaflocken

Sojaflocken

Davert
Menge:
403 kcal
Kohlenhydrate 3 g
4.6%
Protein 41 g
63.1%
Fett 21 g
32.3%
🤖
Wie viel kann ich davon essen?
Fragen Sie EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin

Nährwerte pro 100 g

Kalorien 403 kcal
Fett 21 g
  davon ges. Fettsäuren 3 g
Kohlenhydrate 3 g
  davon Zucker 3 g
Ballaststoffe 19 g
Eiweiß 41 g
Natrium 10 mg

Portionsgrößen

100 g 403 kcal
1 Portion (500 g)
2015 kcal
1 Packung (500 g)
2015 kcal

So verbrennen Sie 403 kcal

Geschätzte Dauer pro 100 g

🚶
Spazieren
115 Min.
🏃
Joggen
40 Min.
🚴
Radfahren
58 Min.
🏊
Schwimmen
50 Min.

Fettanteil im Detail

Gesättigte Fettsäuren 3 g

Kostenlose Abnehm-Tipps per E-Mail

Erfahren Sie, warum Spazierengehen besser ist als Joggen – und wie Sie nachhaltig abnehmen. 5 E-Mails, kein Spam.

Vielen Dank! Die erste E-Mail ist unterwegs.
Sie sind bereits angemeldet.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuchen Sie es erneut.

Weitere Lebensmittel suchen

Foodplaner

Kalorien tracken mit Foodplaner

Sojaflocken und tausende weitere Lebensmittel. Mit EMMA, Ihrer KI-Ernährungsberaterin.

Jetzt starten
Foodplaner
Foodplaner
Kalorien tracken mit KI
Kostenlos starten
1
EMMA

EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin

Antwortet sofort