Shake Eiweis/Kohlenhydrath mit Wasser

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Menge:

383 kcal

Kohlenhydrate 11 g

12.2%

Protein 76 g

84.4%

Fett 3 g

3.3%

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Nährwerte pro 100 g

Kalorien 383 kcal

Fett 3 g

Kohlenhydrate 11 g

Eiweiß 76 g

Wasser 4 g

Vitamine

Vitamin E 10 mg

Vitamin C 60 mg

Vitamin B1 (Thiamin) 1.4 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 1.6 mg

Vitamin B6 2 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 18000 µg

Mineralstoffe

Calcium 680 mg

Magnesium 300 mg

Portionsgrößen

100 g 383 kcal

1 Portion (25 g)

96 kcal

So verbrennen Sie 383 kcal

Geschätzte Dauer pro 100 g

🚶

Spazieren

109 Min.

🏃

Joggen

38 Min.

🚴

Radfahren

55 Min.

🏊

Schwimmen

48 Min.

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