Sesambrezel
Roland
Menge:
396
kcal
Kohlenhydrate
73 g
Protein
13 g
Fett
6 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
396 kcal
Fett
6 g
davon ges. Fettsäuren
73 g
Kohlenhydrate
73 g
davon Zucker
150 g
Ballaststoffe
700 g
Eiweiß
13 g
Natrium
1000 mg
Vitamine
Vitamin E
0.4 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
0.01 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.04 mg
Vitamin B3 (Niacin)
0.7 mg
Mineralstoffe
Calcium
147 mg
Eisen
0.7 mg
Kalium
0.124 mg
Phosphor
0.13 mg
Portionsgrößen
100 g
396 kcal
So verbrennen Sie 396 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
113 Min.
🏃
Joggen
40 Min.
🚴
Radfahren
57 Min.
🏊
Schwimmen
50 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
73 g
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