schmelzflocken ohne milch
kölln
Menge:
354
kcal
Kohlenhydrate
61 g
Protein
12 g
Fett
6.9 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
354 kcal
Fett
6.9 g
davon ges. Fettsäuren
1.3 g
Kohlenhydrate
61 g
davon Zucker
1.2 g
Ballaststoffe
8.7 g
Eiweiß
12 g
Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin)
0.65 mg
Mineralstoffe
Eisen
4 mg
Magnesium
135 mg
Phosphor
440 mg
Portionsgrößen
100 g
354 kcal
1 Portion
(20 g)
71 kcal
So verbrennen Sie 354 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
101 Min.
🏃
Joggen
35 Min.
🚴
Radfahren
51 Min.
🏊
Schwimmen
44 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
1.3 g
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