Schmelzflocken Dinkel-Hafer
Kölln
Menge:
338
kcal
Kohlenhydrate
62.1 g
Protein
12.7 g
Fett
62.1 g
Wie viel kann ich davon essen?
Fragen Sie EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
338 kcal
Fett
62.1 g
davon ges. Fettsäuren
1.3 g
Kohlenhydrate
62.1 g
davon Zucker
1.8 g
Ballaststoffe
8.5 g
Eiweiß
12.7 g
Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin)
0.65 mg
Mineralstoffe
Eisen
4 mg
Magnesium
135 mg
Phosphor
440 mg
Portionsgrößen
100 g
338 kcal
1 Portion
(50 g)
169 kcal
1 Portion
(25 g)
85 kcal
So verbrennen Sie 338 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
97 Min.
🏃
Joggen
34 Min.
🚴
Radfahren
48 Min.
🏊
Schwimmen
42 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Kostenlose Abnehm-Tipps per E-Mail
Erfahren Sie, warum Spazierengehen besser ist als Joggen – und wie Sie nachhaltig abnehmen. 5 E-Mails, kein Spam.
Vielen Dank! Die erste E-Mail ist unterwegs.
Sie sind bereits angemeldet.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuchen Sie es erneut.
Weitere Lebensmittel suchen
Kalorien tracken mit Foodplaner
Schmelzflocken Dinkel-Hafer und tausende weitere Lebensmittel. Mit EMMA, Ihrer KI-Ernährungsberaterin.
Foodplaner
Kalorien tracken mit KI
