Schinken roh
Abraham
Menge:
218
kcal
Kohlenhydrate
0.5 g
Protein
21 g
Fett
23 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
218 kcal
Fett
23 g
davon ges. Fettsäuren
9 g
Kohlenhydrate
0.5 g
davon Zucker
0.5 g
Eiweiß
21 g
Natrium
3000 mg
Portionsgrößen
100 g
218 kcal
1 Portion
(14 g)
31 kcal
So verbrennen Sie 218 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
62 Min.
🏃
Joggen
22 Min.
🚴
Radfahren
31 Min.
🏊
Schwimmen
27 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
9 g
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