Schinken mit Belem-Pfeffer
Herta
Menge:
106
kcal
Kohlenhydrate
1 g
Protein
21 g
Fett
2 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
106 kcal
Fett
2 g
Kohlenhydrate
1 g
Eiweiß
21 g
Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin)
0.46 mg
Vitamin B6
0.32 mg
Portionsgrößen
100 g
106 kcal
1 Portion
(150 g)
159 kcal
Portion
(20 g)
21 kcal
2 Scheiben
(13 g)
14 kcal
8 Scheiben
(52 g)
55 kcal
So verbrennen Sie 106 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
30 Min.
🏃
Joggen
11 Min.
🚴
Radfahren
15 Min.
🏊
Schwimmen
13 Min.
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