Sauerrahm leich 1 %
Schärdinger
Menge:
21
kcal
Kohlenhydrate
4.1 g
Protein
2.05 g
Fett
0.5 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
21 kcal
Fett
0.5 g
davon ges. Fettsäuren
0.35 g
Kohlenhydrate
4.1 g
davon Zucker
2.1 g
Eiweiß
2.05 g
Portionsgrößen
100 g
21 kcal
1 Portion
(50 g)
11 kcal
So verbrennen Sie 21 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
6 Min.
🏃
Joggen
2 Min.
🚴
Radfahren
3 Min.
🏊
Schwimmen
3 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.35 g
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