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Sauerrahm leich 1 %

Sauerrahm leich 1 %

Schärdinger
Menge:
21 kcal
Kohlenhydrate 4.1 g
61.7%
Protein 2.05 g
30.8%
Fett 0.5 g
7.5%
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Nährwerte pro 100 g

Kalorien 21 kcal
Fett 0.5 g
  davon ges. Fettsäuren 0.35 g
Kohlenhydrate 4.1 g
  davon Zucker 2.1 g
Eiweiß 2.05 g

Portionsgrößen

100 g 21 kcal
1 Portion (50 g)
11 kcal

So verbrennen Sie 21 kcal

Geschätzte Dauer pro 100 g

🚶
Spazieren
6 Min.
🏃
Joggen
2 Min.
🚴
Radfahren
3 Min.
🏊
Schwimmen
3 Min.

Fettanteil im Detail

Gesättigte Fettsäuren 0.35 g

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