Sardinen in Öl
Armada
Menge:
242
kcal
Kohlenhydrate
0 g
Protein
24 g
Fett
12.9 g
Wie viel kann ich davon essen?
Fragen Sie EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
242 kcal
Fett
12.9 g
davon ges. Fettsäuren
2.9 g
Eiweiß
24 g
Natrium
270 mg
Portionsgrößen
100 g
242 kcal
1 Portion
(125 g)
303 kcal
So verbrennen Sie 242 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
69 Min.
🏃
Joggen
24 Min.
🚴
Radfahren
35 Min.
🏊
Schwimmen
30 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
2.9 g
Kostenlose Abnehm-Tipps per E-Mail
Erfahren Sie, warum Spazierengehen besser ist als Joggen – und wie Sie nachhaltig abnehmen. 5 E-Mails, kein Spam.
Vielen Dank! Die erste E-Mail ist unterwegs.
Sie sind bereits angemeldet.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuchen Sie es erneut.
Weitere Lebensmittel suchen
Kalorien tracken mit Foodplaner
Sardinen in Öl und tausende weitere Lebensmittel. Mit EMMA, Ihrer KI-Ernährungsberaterin.
Foodplaner
Kalorien tracken mit KI
