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Salatcup Käse+Schinken

Salatcup Käse+Schinken

WonneMeyer
Menge:
117 kcal
Kohlenhydrate 7 g
37%
Protein 4.1 g
21.7%
Fett 7.8 g
41.3%
🤖
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Nährwerte pro 100 g

Kalorien 117 kcal
Fett 7.8 g
  davon ges. Fettsäuren 2.8 g
Kohlenhydrate 7 g
  davon Zucker 2.5 g
Ballaststoffe 1.1 g
Eiweiß 4.1 g
Natrium 0.41 mg

Portionsgrößen

100 g 117 kcal
1 Portion (280 g)
328 kcal

So verbrennen Sie 117 kcal

Geschätzte Dauer pro 100 g

🚶
Spazieren
33 Min.
🏃
Joggen
12 Min.
🚴
Radfahren
17 Min.
🏊
Schwimmen
15 Min.

Fettanteil im Detail

Gesättigte Fettsäuren 2.8 g

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