Salat on top
Kluth
Menge:
583
kcal
Kohlenhydrate
9 g
Protein
24 g
Fett
50.2 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
583 kcal
Fett
50.2 g
davon ges. Fettsäuren
6.2 g
Kohlenhydrate
9 g
davon Zucker
2.1 g
Ballaststoffe
7 g
Eiweiß
24 g
Natrium
50 mg
Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin)
1.2 mg
Mineralstoffe
Magnesium
160 mg
Portionsgrößen
100 g
583 kcal
1 Portion
(25 g)
146 kcal
So verbrennen Sie 583 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
167 Min.
🏃
Joggen
58 Min.
🚴
Radfahren
83 Min.
🏊
Schwimmen
73 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
6.2 g
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