Foodplaner

Salat; Kochschinken-Käse

Salat; Kochschinken-Käse

Vitakrone
Menge:
121 kcal
Kohlenhydrate 4.3 g
22.5%
Protein 5.7 g
29.8%
Fett 9.1 g
47.6%
🤖
Wie viel kann ich davon essen?
Fragen Sie EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin

Nährwerte pro 100 g

Kalorien 121 kcal
Fett 9.1 g
Kohlenhydrate 4.3 g
Eiweiß 5.7 g

Portionsgrößen

100 g 121 kcal
1 Portion (200 g)
242 kcal

So verbrennen Sie 121 kcal

Geschätzte Dauer pro 100 g

🚶
Spazieren
35 Min.
🏃
Joggen
12 Min.
🚴
Radfahren
17 Min.
🏊
Schwimmen
15 Min.

Kostenlose Abnehm-Tipps per E-Mail

Erfahren Sie, warum Spazierengehen besser ist als Joggen – und wie Sie nachhaltig abnehmen. 5 E-Mails, kein Spam.

Vielen Dank! Die erste E-Mail ist unterwegs.
Sie sind bereits angemeldet.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuchen Sie es erneut.

Weitere Lebensmittel suchen

Foodplaner

Kalorien tracken mit Foodplaner

Salat; Kochschinken-Käse und tausende weitere Lebensmittel. Mit EMMA, Ihrer KI-Ernährungsberaterin.

Jetzt starten
Foodplaner
Foodplaner
Kalorien tracken mit KI
Kostenlos starten
1
EMMA

EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin

Antwortet sofort