Salat: Thunfisch Salat
Ofterdinger
Menge:
216
kcal
Kohlenhydrate
2.9 g
Protein
9.3 g
Fett
14.6 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
216 kcal
Fett
14.6 g
davon ges. Fettsäuren
1.6 g
Kohlenhydrate
2.9 g
davon Zucker
5.4 g
Ballaststoffe
1.4 g
Eiweiß
9.3 g
Natrium
700 mg
Portionsgrößen
100 g
216 kcal
1 Portion
(200 g)
432 kcal
So verbrennen Sie 216 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
62 Min.
🏃
Joggen
22 Min.
🚴
Radfahren
31 Min.
🏊
Schwimmen
27 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
1.6 g
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