Rucola (BIO)
Edeka
Menge:
24
kcal
Kohlenhydrate
2.1 g
Protein
2.6 g
Fett
0.7 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
24 kcal
Fett
0.7 g
Kohlenhydrate
2.1 g
Eiweiß
2.6 g
Natrium
27 mg
Vitamine
Vitamin A
0.233 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
0.04 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.09 mg
Vitamin B3 (Niacin)
0.3 mg
Mineralstoffe
Calcium
160 mg
Eisen
1.5 mg
Kalium
369 mg
Portionsgrößen
100 g
24 kcal
1 Portion
(70 g)
17 kcal
So verbrennen Sie 24 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
7 Min.
🏃
Joggen
2 Min.
🚴
Radfahren
3 Min.
🏊
Schwimmen
3 Min.
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