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Rougette Ofenkäse

Rougette Ofenkäse

Käserei
Menge:
316 kcal
Kohlenhydrate 0.5 g
1.1%
Protein 16 g
33.7%
Fett 31 g
65.3%
🤖
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Nährwerte pro 100 g

Kalorien 316 kcal
Fett 31 g
  davon ges. Fettsäuren 20 g
Kohlenhydrate 0.5 g
  davon Zucker 0.5 g
Eiweiß 16 g

Portionsgrößen

100 g 316 kcal
1 Portion (320 g)
1011 kcal

So verbrennen Sie 316 kcal

Geschätzte Dauer pro 100 g

🚶
Spazieren
90 Min.
🏃
Joggen
32 Min.
🚴
Radfahren
45 Min.
🏊
Schwimmen
40 Min.

Fettanteil im Detail

Gesättigte Fettsäuren 20 g

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