roggenvollkornbrot
Spar
Menge:
174
kcal
Kohlenhydrate
39 g
Protein
5.3 g
Fett
1.1 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
174 kcal
Fett
1.1 g
davon ges. Fettsäuren
0.2 g
Kohlenhydrate
39 g
davon Zucker
4.6 g
Ballaststoffe
8.3 g
Eiweiß
5.3 g
Natrium
400 mg
Portionsgrößen
100 g
174 kcal
1 Portion
(111 g)
193 kcal
So verbrennen Sie 174 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
50 Min.
🏃
Joggen
17 Min.
🚴
Radfahren
25 Min.
🏊
Schwimmen
22 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.2 g
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