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Roggenkraftbrot

Roggenkraftbrot

Naturkorn Mühle Werz
Menge:
201 kcal
Kohlenhydrate 37.4 g
85%
Protein 5.5 g
12.5%
Fett 1.1 g
2.5%
🤖
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Nährwerte pro 100 g

Kalorien 201 kcal
Fett 1.1 g
  davon ges. Fettsäuren 0.2 g
Kohlenhydrate 37.4 g
Ballaststoffe 9.8 g
Eiweiß 5.5 g
Natrium 0.43 mg

Portionsgrößen

100 g 201 kcal
1 Portion (56 g)
113 kcal
Scheibe (56 g)
113 kcal

So verbrennen Sie 201 kcal

Geschätzte Dauer pro 100 g

🚶
Spazieren
57 Min.
🏃
Joggen
20 Min.
🚴
Radfahren
29 Min.
🏊
Schwimmen
25 Min.

Fettanteil im Detail

Gesättigte Fettsäuren 0.2 g

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